Artikel
Terapi bicara bisa sama efektifnya untuk sejumlah kondisi kesehatan mental termasuk kecemasan dan depresi, atau bisa juga menjadi terapi tambahan yang baik bagi mereka yang berobat.
Menjadi lebih sadar akan momen saat ini dapat membantu kita lebih menikmati dunia di sekitar kita dan memahami diri kita dengan lebih baik. Ketika kita menjadi lebih sadar akan momen saat ini…
Respons stres seharusnya berumur pendek karena stres menguras tubuh, kesehatan, dan energi Anda.Stres membuat kita terfokus secara sempit…